PASAD Y DISFRUTAR

La cocina es un mundo poco conocido por la gente y que no todos quieren entrar.Si te atreves descubrirás un mundo de arte,creación,color y olores que te atraparán y será muy difícil escapar de él....siempre querrás más....BIENVENIDOS

sábado, 19 de noviembre de 2016

POLLO AL HORNO CON VERDURAS

                  POLLO AL HORNO CON VERDURAS

Pollo al Horno con Verduras

Una receta muy sencilla y rapida de hacer os dejo hoy. La mayoria sabreis hacerla y cada uno tendra su forma de hacerlo, pero bueno aqui os dejo una de las mias. Este tipo de pollo les suele gustar a los mas peques y se lo comen muy bien. Ademas para las personas que esten a dieta o simplemente no quieran comer muchas grasas y calorias es ideal. Probad a hacerlo, bueno os lo digo con todas las recetas que escribo....pero el cocinar es una forma de evadirse cuando tienes la cabeza llena de problemas,preocupaciones y dudas...Una forma de pasar el tiempo y disfrutar tanto haciendo las recetas y despues comerlas. Espero que os guste!😊

INGREDIENTES:

  • 1 berenjena
  • 1 calabacin
  • 1/2 pimiento rojo
  • 4 cuartos de pollo
  • sal,pimienta,aceite

PREPARACION:

  1. Lavamos y cortamos las verduras en bastones.
  2. Ponemos en una bandeja de horno cubriendo el fondo y salpimentamos.
  3. Preparamos los cuartos de pollo, yo les quito la piel y cualquier resto de grasa que pudiera quedar.
  4. Los ponemos encima de la cama de verduras y les salpimentamos y ponemos un chorrito de aceite( no mucho porque el pollo soltara agua)
  5. Tapamos la bandeja con papel de plata y metemos al horno precalentado a 200º. Cuando lleva unos veinte minutos mas o menos destapamos y dejamos que se termine de hacer con calor arriba y abajo hasta que este dorado.

CONSEJO:

  • Si quereis que quede mas crujiente el pollo, cuando lo salpimentemos y le pongamos el aceite, espolvoreamos pan rallado por encima. Asi cuando se haga por arriba el pan rallado se quedara crujiente.

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